Krótki trening po okolicznych szosach.

Trening po okolicznych terenach.

Luźny trening po okolicach.

Po 2 dniach odpoczynku, luźne kręcenie w celu rozluźnienia po zawodach.

Maraton w Nowinach.
Był to mój pierwszy maraton w życiu i na pewno nie ostatni.
Trasa w większości sucha, jednak błoto nie oszczędziło zawodników.

Mój czas 2:58:40
M. Open: 34
M. Kat. MJ: 4

Informacje od organizatora:

Dystans całkowity: 36 km w 100% MTB ( 10 m asfaltu bez rozbiegówki i dojazdu do mety)
Podjazdy: 18,2 km,
Zjazdy: 14,4 km,
Najwyższy punkt - Patrol 398 m n.p.m.

Po przyjeździe do mety


Mycie roweru


Prawie podium :D

Rozgrzewka przed zwodami ŚLR Nowiny.

Wreszcie słońce.
Luźne rozruszanie mięśni przed zawodami ŚLR Nowiny.

Trening w terenie.
Podjazdy, a przy okazji zajechałem łańcuch. :/

Poranny trening po szosie

Trening po szosie