Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2010

Rekreacyjnie po zawodach

Środa, 22 września 2010 · Komentarze(0)

Luźny wypad w celu rozruszania po zawodach/

Poniedziałek, 20 września 2010 · Komentarze(0)

Kategoria Zawody

Finałowy etap MTBCross Maratonu.
Czas przejazdu: 2:00:31
MJ: 2
MOpen: 26
MGeneralka: 4

Fotka:

Poniedziałek, 20 września 2010 · Komentarze(0)

Rozgrzewka przed maratonem w Kielcach.

Piątek, 17 września 2010 · Komentarze(0)

Kategoria Trening

Krótki trening po szosie.

Czwartek, 16 września 2010 · Komentarze(0)

Kategoria Trening

Trening w terenie.
Podjazdy + dojazd do górki.

5 powtórzeń podjazd + zjazd:

Profil topograficzny górki.

Poniedziałek, 13 września 2010 · Komentarze(0)

Kategoria Trening

Trening po okolicznych szosach.

Niedziela, 12 września 2010 · Komentarze(0)

Objazd + znakowanie trasy Maratonu ŚLR w Kielcach. Dystans w terenie na oko.

Piątek, 10 września 2010 · Komentarze(0)

Krótki wyjazd

Środa, 8 września 2010 · Komentarze(0)

Kategoria Trening

Wreszcie poprawa pogody i wyjazd na rower.
Luźnym tempem w terenie.