Chmi3lu
Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2011

Dystans całkowity:701.43 km (w terenie 179.00 km; 25.52%)
Czas w ruchu:29:26
Średnia prędkość:23.83 km/h
Maks. tętno średnie:182 (88 %)
Suma kalorii:18374 kcal
Liczba aktywności:18
Średnio na aktywność:38.97 km i 1h 38m
Więcej statystyk

Trening - teren

Środa, 28 września 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Krótki, luźny trening w terenie.
Rano, przed wyjściem do szkoły.

Trening - szosa

Wtorek, 27 września 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Trening szosowy.
Trasa: Chmielnik - Pierzchnianka - Pierzchnica - Szczecno - Skrzelczyce - Pierzchnica - Chmielnik

Trening - szosa/teren

Niedziela, 25 września 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Trening mieszany. Tempo bardziej wycieczkowe.
Głównym celem było poznanie nowych terenów.

Trening - szosa

Sobota, 24 września 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Trening z Hubertem. Luźno po szosie.
Trasa: Chmielnik - Drugnia - Raków - Daleszyce - Chmielnik

Trening - szosa

Piątek, 23 września 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Luźny tempem po szosie. Trochę pod wiatr.
Trasa: Chmielnik - Szczecno - Skrzelczyce - Pierzchnianka - Chmielnik

ŚLR - Kielce finał FAN

Poniedziałek, 19 września 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Zawody
Finałowy maraton w Kielcach.
Dystans krótszy niż zwykle, ściganie w formie czasówki.
Pomimo mało treningowego tygodnia jechało mi się bardzo dobrze.
Kryzys dopadł mnie tylko po zejściu z roweru, gdy trzeba było go wnieść na górkę.

Czas: 1:37:08
MJ: 8
MOpen: 34

GeneralkaMJ: 5