Chmi3lu
Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2011

Dystans całkowity:701.43 km (w terenie 179.00 km; 25.52%)
Czas w ruchu:29:26
Średnia prędkość:23.83 km/h
Maks. tętno średnie:182 (88 %)
Suma kalorii:18374 kcal
Liczba aktywności:18
Średnio na aktywność:38.97 km i 1h 38m
Więcej statystyk

Trening - szosa/teren

Niedziela, 11 września 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Trening mieszany. Przejazd terenowy kilkoma nowymi ścieżkami.
Powrót asfaltem.

Trening - szosa

Sobota, 10 września 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Trening z Hubertem.
Trasa: Chmielnik - Drugnia - Życiny - Raków - Daleszyce - Pierzchnica - Chmielnik

Trening - teren

Czwartek, 8 września 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Trening w terenie.
Trasa w kierunku Grabowca i okoliczne tereny.

Trening - szosa

Wtorek, 6 września 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Luźny trening szosowy.
Trasa: Chmielnik - Pierzchnianka - Borków - Pierzchnica - Chmielnik

ŚLR - Bieliny FAN

Niedziela, 4 września 2011 · Komentarze(3)
Kategoria Zawody
Jeden z trudniejszych maratonów ŚLR. Górzyste Bieliny.
Start uważam za udany. W porównaniu do poprzednich dwóch wreszcie czuć polepszenie.
Trasa inna niż w zeszłym roku. Miejsce startu również.
W trakcie maratonu dwie wywrotki. Jedna przez kierownicę po odbiciu od pnia, a druga na bok.

Wyniki:
MJ: 9
MOpen: 35
Czas: 2:33:42

Trening - szosa

Sobota, 3 września 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Trening po szosie.
Lekkim tempem przed maratonem w Bielinach.

Trening - teren

Czwartek, 1 września 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Trening w terenie.
Przejazd kilkoma nowymi ścieżkami w okolicach Piotrkowice - Grabowiec.
Reszta tradycyjnie.