Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2011

Dystans całkowity:117.52 km (w terenie 9.00 km; 7.66%)
Czas w ruchu:04:43
Średnia prędkość:24.92 km/h
Liczba aktywności:5
Średnio na aktywność:23.50 km i 0h 56m
Więcej statystyk

Szosa - KONIEC SEZONU

Wtorek, 18 października 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Wypady rowerowe
Luźna szosa mająca na celu zakończenie sezonu.
Czas na odpoczynek.

Team: AFOR ADVENTURE PARK MTB TEAM

W minionym sezonie 2011 przejechałem: 6010.07 km.
Z czego: 675km na rowerze stacjonarnym
Na powietrzu: 5335 km,
w tym: 1349.58 km w terenie.

Udało się zrealizować cele założone na początku roku, jednak z czasem powstawały nowe.

Główny zrealizowany cel to start we wszystkich 9 edycjach maratonów ŚLR, w tym 1 na dystansie MASTER.

Miniony sezon to także wiele nowych znajomości, mile spędzonych chwil, ale też smutku i nerwów. :D
Obecnie myślę jedynie o regeneracji.
Czas planowania przyjdzie zimą, gdy rozpocznę przygotowania na przyszły rok.

Na koniec fotka z maratonu w Bielinach:

Szosa

Poniedziałek, 17 października 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Wypady rowerowe
Luźna szosa.
Przygotowanie do końca sezonu.
Trasa: Chmielnik - Szczecno - Skrzelczyce - Pierzchnianka - Chmielnik

Teren

Czwartek, 13 października 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Wypady rowerowe
Krótko w terenie. Luźno, bez pulsometru.
Trochę wiało, ale jak na obecne warunki pogoda całkiem dobra.

Luźna szosa

Wtorek, 4 października 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Luźny przejazd po szosie bez pulsometru.
Trasa: Chmielnik - Pierzchnianka - Chmielnik