Chmi3lu
Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2011

Dystans całkowity:821.66 km (w terenie 191.50 km; 23.31%)
Czas w ruchu:34:55
Średnia prędkość:23.53 km/h
Maks. tętno średnie:170 (82 %)
Suma kalorii:21342 kcal
Liczba aktywności:20
Średnio na aktywność:41.08 km i 1h 44m
Więcej statystyk

Trening - teren

Niedziela, 14 sierpnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Krótki trening w terenie. Trasa tradycyjnie.

Trening - szosa

Sobota, 13 sierpnia 2011 · Komentarze(0)
Trening z Hubertem.
Trasa: Chmielnik - Daleszyce - Raków - Chańcza - Życiny - Drugnia - Chmielnik

Trening - teren

Czwartek, 11 sierpnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Trening w terenie. Bardzo wietrznie, co na polach dość przeszkadzało. Pod koniec trochę brakło energii.

Trening - szosa

Wtorek, 9 sierpnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Trening po szosie.
Trasa: Chmielnik - Borków - Kielce - Chmielnik

Trening - szosa

Niedziela, 7 sierpnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Trasa: Chmielnik - Pierzchnianka - Szczecno - Radomice - Skrzelczyce - Brody - Chmielnik

Trening - szosa

Sobota, 6 sierpnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Luźniejszy trening po szosie.
Trasa: Chmielnik - Pierzchnianka - Szczecno - Skrzelczyce - Chmielnik

Kudowa-Zdrój Dzień 4

Środa, 3 sierpnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Wypady rowerowe
Czwarty dzień w Kudowie. Trasa w pełni szosowa do Zieleńca, powrót przez Duszniki i szosę stu zakrętów. Potem szybki wypad cyklotrasą do Hronova.

Kudowa-Zdrój Dzień 3

Wtorek, 2 sierpnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Wypady rowerowe
Trzeci dzień w Kudowie. Dzisiaj więcej terenu. Trasą MTB Challange Golonki i szlakiem rowerowym spod błędnych skał.

Kudowa-Zdrój Dzień 2

Poniedziałek, 1 sierpnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Wypady rowerowe
Drugi dzień w Kudowie. Trasa w większości po czeskiej stronie. Pod koniec zmiana planów z powodu przebicia dętki i powrót cyklotrasą z Hronova.