Chmi3lu
Wpisy archiwalne w kategorii

Trening

Dystans całkowity:7830.51 km (w terenie 1804.37 km; 23.04%)
Czas w ruchu:320:55
Średnia prędkość:24.37 km/h
Maksymalna prędkość:75.00 km/h
Maks. tętno średnie:163 (79 %)
Suma kalorii:94355 kcal
Liczba aktywności:217
Średnio na aktywność:36.09 km i 1h 29m
Więcej statystyk

Trening - szosa

Wtorek, 6 marca 2012 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Trening szosa. Słonecznie, ale zimno.

Trasa: Chmielnik - Pierzchnianka - Chmielnik

Trening - szosa

Niedziela, 4 marca 2012 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Trening szosa.

Trasa: Chmielnik - Pierzchnianka - Drugnia - Chmielnik

Trening - szosa

Sobota, 3 marca 2012 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Trening szosa.
Słonecznie, silny wiatr.

Trasa: Chmielnik - Pierzchnianka - Chmielnik

Trening - szosa

Czwartek, 1 marca 2012 · Komentarze(1)
Kategoria Trening
Treningi na powietrzu czas zacząć.
Dzisiaj krótko z racji późnego wyjazdu i złej pogody.
Cały czas lekki deszczyk, a wracając było już ciemno.

Trening - szosa

Wtorek, 14 lutego 2012 · Komentarze(2)
Kategoria Trening
Trening po szosie. Pogoda dość dobra do jazdy na zewnątrz.
Bez pulsometru.
Trasa: Chmielnik - Pierzchnianka - Chmielnik

Trening - teren

Sobota, 28 stycznia 2012 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Krótki trening w terenie.
Test czapki i kompozycji stroju na mróz. Wszystko dobrze się spisało.
Trening bez pulsometru głównie z zamiarem rozruszania po długiej przerwie.

Trening - szosa

Sobota, 7 stycznia 2012 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Dzisiaj pierwszy poważny trening w tym sezonie i pierwszy w roku 2012.
Pogoda dopisuje, więc jazda na powietrzu.
Luźno, bez pulsometru.

Trasa: Chmielnik - Pierzchnianka - Chmielnik

Trening - Początek sezonu

Czwartek, 29 grudnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Pogoda dopisuje, sprzęt złożony, powoli czas zaczynać rowerowe treningi na sezon 2012.
Dzisiaj krótko, luźno bez pulsometru.
Nad formą trzeba popracować.

Luźna szosa

Wtorek, 4 października 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Luźny przejazd po szosie bez pulsometru.
Trasa: Chmielnik - Pierzchnianka - Chmielnik

Trening - teren

Środa, 28 września 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Krótki, luźny trening w terenie.
Rano, przed wyjściem do szkoły.