Trening - teren Czwartek, 16 września 2010 · Komentarze(0) Kategoria Trening Trening w terenie.Podjazdy + dojazd do górki.5 powtórzeń podjazd + zjazd:Profil topograficzny górki.
Trening - szosa Poniedziałek, 13 września 2010 · Komentarze(0) Kategoria Trening Trening po okolicznych szosach.
Objazd trasy - Kielce Niedziela, 12 września 2010 · Komentarze(0) Kategoria Wypady rowerowe, Trening Objazd + znakowanie trasy Maratonu ŚLR w Kielcach. Dystans w terenie na oko.
Trening - teren Środa, 8 września 2010 · Komentarze(0) Kategoria Trening Wreszcie poprawa pogody i wyjazd na rower.Luźnym tempem w terenie.
Trening - szosa Niedziela, 29 sierpnia 2010 · Komentarze(0) Kategoria Trening Trening szosowy. Pierwszy wypad po długiej przerwie.
Krótko treningowo + wypad z znajomymi Poniedziałek, 23 sierpnia 2010 · Komentarze(0) Kategoria Trening, Wypady rowerowe Krótki poranny trening regeneracyjny + wypad z znajomymi.
Trening - szosa/teren Sobota, 21 sierpnia 2010 · Komentarze(0) Kategoria Trening Trening głownie po szosie z małym przejazdem przez teren.
Wypad z kolegą Piątek, 20 sierpnia 2010 · Komentarze(0) Kategoria Wypady rowerowe Powolna przejażdżka z kolegą.
chmi3lu
