Trening - teren

Środa, 4 sierpnia 2010 · Komentarze(0)

Kategoria Trening

Luźniejszy trening w terenie w celu rozruszania nóg po ponad tygodniowej przerwie.

Pierwsza jazda na nowej ramie.

Środa, 4 sierpnia 2010 · Komentarze(0)

Kategoria Wypady rowerowe

Luźna jazda na nowej ramie Lvl A6

Rozgrzewka ŚLR Pińczów

Wtorek, 27 lipca 2010 · Komentarze(0)

Kategoria Wypady rowerowe

Rozgrzewka

ŚLR Pińczów

Niedziela, 25 lipca 2010 · Komentarze(0)

Kategoria Zawody

Świętokrzyska Liga Rowerowa w Pińczowie.
Trasa płaska, lecz równie męcząca niż górskie etapy.
Dystans FAN
Czas: 2:05:38
MJ: 5
MOpen: 41

Zdjęcie z punktu kontrolnego w Chroberzu.

Znakowanie trasy - ŚLR Pińczów

Piątek, 23 lipca 2010 · Komentarze(0)

Kategoria Wypady rowerowe

Powolne znakowanie trasy w Pińczowie,
Kilometry w terenie na oko.

Trening - szosa

Środa, 21 lipca 2010 · Komentarze(0)

Kategoria Trening

Szybki trening wytrzymałościowy po szosie.

Objazd trasy - Pińczów + dojazd

Niedziela, 18 lipca 2010 · Komentarze(0)

Kategoria Trening, Wypady rowerowe

Objazd trasy maratonu w Pińczowie.

Trening - szosa/teren

Czwartek, 15 lipca 2010 · Komentarze(0)

Kategoria Trening

Krótki trening szosowo-terenowy.
Trzeba delikatnie odpuścić w celu regeneracji.

Trening - szosa

Środa, 14 lipca 2010 · Komentarze(0)

Kategoria Trening

Trening po szosie.

Drugi kapeć w sezonie :/

Poniedziałek, 12 lipca 2010 · Komentarze(0)

Kategoria Wypady rowerowe

Po przejechaniu niecałych 8km złapałem 2 pinezki w oponę, potem został tylko 6km marsz z buta do domu.