Chmi3lu
  • Kategorie
  • Moje rowery
  • O mnie

Rozgrzewka

Niedziela, 23 maja 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Rozgrzewka przed zwodami ŚLR Nowiny.
  • DST 8.58km
  • Sprzęt Arkus Dynamic Custom
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening - szosa

Piątek, 21 maja 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Wreszcie słońce.
Luźne rozruszanie mięśni przed zawodami ŚLR Nowiny.
  • DST 19.56km
  • Czas 00:44
  • VAVG 26.67km/h
  • Sprzęt Arkus Dynamic Custom
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening - teren

Wtorek, 11 maja 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Trening w terenie.
Podjazdy, a przy okazji zajechałem łańcuch. :/
  • DST 25.84km
  • Teren 23.31km
  • Czas 01:13
  • VAVG 21.24km/h
  • Sprzęt Arkus Dynamic Custom
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening - szosa

Poniedziałek, 10 maja 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Poranny trening po szosie
  • DST 21.26km
  • Czas 00:46
  • VAVG 27.73km/h
  • Sprzęt Arkus Dynamic Custom
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening - szosa

Sobota, 8 maja 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Trening po szosie
  • DST 31.09km
  • Czas 01:06
  • VAVG 28.26km/h
  • Sprzęt Arkus Dynamic Custom
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening - szosa

Piątek, 7 maja 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Trening po szosie.
  • DST 36.71km
  • Czas 01:20
  • VAVG 27.53km/h
  • Sprzęt Arkus Dynamic Custom
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening - teren

Wtorek, 4 maja 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Trening w terenie - podjazdy.
5 powtórzeń na podjazdach.
  • DST 21.97km
  • Teren 17.86km
  • Czas 01:08
  • VAVG 19.39km/h
  • Sprzęt Arkus Dynamic Custom
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening - szosa

Wtorek, 4 maja 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Wietrzny trening po szosie
  • DST 21.27km
  • Czas 00:48
  • VAVG 26.59km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Sprzęt Arkus Dynamic Custom
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening - szosa

Poniedziałek, 3 maja 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Trening po szosie w dużym wietrze.
  • DST 31.89km
  • Czas 01:11
  • VAVG 26.95km/h
  • Sprzęt Arkus Dynamic Custom
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening - szosa

Niedziela, 2 maja 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Trening po szosie
  • DST 26.65km
  • Czas 01:00
  • VAVG 26.65km/h
  • VMAX 57.00km/h
  • Sprzęt Arkus Dynamic Custom
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • Nowsze wpisy →
  • ← Starsze wpisy

Archiwum

  • 2012
    • Czerwiec 1
    • Maj 4
    • Kwiecień 17
    • Marzec 17
    • Luty 14
    • Styczeń 2
  • 2011
    • Grudzień 1
    • Październik 5
    • Wrzesień 18
    • Sierpień 20
    • Lipiec 17
    • Czerwiec 20
    • Maj 16
    • Kwiecień 17
    • Marzec 22
    • Luty 16
    • Styczeń 5
  • 2010
    • Październik 5
    • Wrzesień 9
    • Sierpień 16
    • Lipiec 16
    • Czerwiec 17
    • Maj 16
    • Kwiecień 16
    • Marzec 11
    • Luty 1

do góry

Kategorie

  • pow. 100 km 2
  • Stacjonarny 38
  • Trening 217
  • Wypady rowerowe 57
  • Zawody 18
Zamknij

Moje rowery

Arkus Dynamic Custom 8108 km
Kross Level A6 '08 7505 km
Stacjonarny 937 km
Zamknij

O mnie

chmi3lu Chmielnik / Kielce

Zawodnik amatorskiego teamu: AFOR ADVENTURE PARK MTB TEAM. W maratonach startuję 3 sezon. Można mnie spotkać na ŚLR. Obecnie trwają przygotowania do sezonu 2012.

Dystans całkowity10702.79 km
Dystans w terenie 2807.56 km (26.23%)
Czas w ruchu 18d 16h 23m
Suma w górę 0 m
Prędkość średnia:23.58 km/h
Baton statystyk
ProfilProfil bikera
Więcej statystykStatystyki rowerowe

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy chmi3lu.bikestats.pl
Zamknij