Trening stacjonarny.

Trening stacjonarny.

Trening stacjonarny

Krótki trening w terenie.
Test czapki i kompozycji stroju na mróz. Wszystko dobrze się spisało.
Trening bez pulsometru głównie z zamiarem rozruszania po długiej przerwie.

Dzisiaj pierwszy poważny trening w tym sezonie i pierwszy w roku 2012.
Pogoda dopisuje, więc jazda na powietrzu.
Luźno, bez pulsometru.

Trasa: Chmielnik - Pierzchnianka - Chmielnik

Pogoda dopisuje, sprzęt złożony, powoli czas zaczynać rowerowe treningi na sezon 2012.
Dzisiaj krótko, luźno bez pulsometru.
Nad formą trzeba popracować.

Luźna szosa mająca na celu zakończenie sezonu.
Czas na odpoczynek.

Team: AFOR ADVENTURE PARK MTB TEAM

W minionym sezonie 2011 przejechałem: 6010.07 km.
Z czego: 675km na rowerze stacjonarnym
Na powietrzu: 5335 km,
w tym: 1349.58 km w terenie.

Udało się zrealizować cele założone na początku roku, jednak z czasem powstawały nowe.

Główny zrealizowany cel to start we wszystkich 9 edycjach maratonów ŚLR, w tym 1 na dystansie MASTER.

Miniony sezon to także wiele nowych znajomości, mile spędzonych chwil, ale też smutku i nerwów. :D
Obecnie myślę jedynie o regeneracji.
Czas planowania przyjdzie zimą, gdy rozpocznę przygotowania na przyszły rok.

Na koniec fotka z maratonu w Bielinach:

Luźna szosa.
Przygotowanie do końca sezonu.
Trasa: Chmielnik - Szczecno - Skrzelczyce - Pierzchnianka - Chmielnik

Rozjazd po szosie.

Krótko w terenie. Luźno, bez pulsometru.
Trochę wiało, ale jak na obecne warunki pogoda całkiem dobra.