Chmi3lu
Wpisy archiwalne w kategorii

Trening

Dystans całkowity:7830.51 km (w terenie 1804.37 km; 23.04%)
Czas w ruchu:320:55
Średnia prędkość:24.37 km/h
Maksymalna prędkość:75.00 km/h
Maks. tętno średnie:163 (79 %)
Suma kalorii:94355 kcal
Liczba aktywności:217
Średnio na aktywność:36.09 km i 1h 29m
Więcej statystyk

Trening - szosa

Wtorek, 6 września 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Luźny trening szosowy.
Trasa: Chmielnik - Pierzchnianka - Borków - Pierzchnica - Chmielnik

Trening - szosa

Sobota, 3 września 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Trening po szosie.
Lekkim tempem przed maratonem w Bielinach.

Trening - teren

Czwartek, 1 września 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Trening w terenie.
Przejazd kilkoma nowymi ścieżkami w okolicach Piotrkowice - Grabowiec.
Reszta tradycyjnie.

Trening - teren

Środa, 31 sierpnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Trening w terenie + podjazdy.
Dojazd + 5 powtórzeń po górce w Piotrkowicach, przez co wyszło ok. 500m przewyższenia na 15 km.
2 ostatnie w mocniejszym tempie.

<a href="" title="GPSies - Górka Piotrkowice"><img src="http://www.gpsies.com/images/linkus.png" border="0" alt="GPSies - Górka Piotrkowice" /></a>

Trening - szosa

Wtorek, 30 sierpnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Szosowy trening z Hubertem.
Trasa: Chmielnik - Borków - Suków - Daleszyce - Chmielnik

Trening - teren

Niedziela, 28 sierpnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Trening w terenie + podjazdy.
Kilka powtórzeń po górce w Piotrkowicach + jazda w tradycyjnych terenach.
Wszystkie podjazdy w tlenie.

Trening - szosa

Sobota, 27 sierpnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Trening po szosie.
Trasa: Chmielnik - Pierzchnica - Radomice - Szczecno - Pierzchnianka - Chmielnik

Trening - teren

Czwartek, 25 sierpnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Krótki wieczorny trening w terenie.
Trasa tradycyjnie.

Trening - szosa

Środa, 24 sierpnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Krótki, wieczorny trening po szosie.
Trasa: Chmielnik - Pierzchnianka - Chmielnik