Trening - szosa

Wtorek, 3 maja 2011 · Komentarze(2)
Kategoria Trening
Trening krótki, regeneracyjny.
99% jazdy w deszczu.
Trasa: Chmielnik - Pierzchnica - Pierzchnianka - Pierzchnica - Chmielnik

Trening - teren

Niedziela, 1 maja 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Trening w terenie.
W lesie dużo mokrego piachu, w polach klejące błoto.
Pomimo wczorajszej 100 jechało się całkiem dobrze.
Był to ostatni cięższy trening przed maratonem w Sandomierzu.

Trening - szosa

Sobota, 30 kwietnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria pow. 100 km, Trening
Trening z Hubertem po szosie.
Pierwsza setka w tym roku.
Jak na ten dystans bardzo dobra średnia.
Trasa: Chmielnik - Daleszyce - Raków - Chańcza - Życiny - Drugnia - Chmielnik - Gumienice - Wierzbie - Chmielnik

Trening - szosa

Czwartek, 28 kwietnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Trening po szosie. Z początku trochę ciężko, ale jak mięśnie się rozgrzały to wszystko wróciło do normalności.

Trasa: Chmielnik - Drugnia - Pierzchnianka - Pierzchnica - Borków - Chmielnik

Trening - teren

Środa, 27 kwietnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Trening w terenie.
Kilka podjazdów.
Zakupiłem nowy zacisk do sztycy Accent Light, więc waga poszła o parę gram w dół :)

Foto:

Trening - szosa/teren

Wtorek, 26 kwietnia 2011 · Komentarze(2)
Kategoria Trening
Trening mieszany, jednak w większości po szosie.
Chmielnik - Drugnia - Smyków - Cisów - Daleszyce - Borków - Pierzchnica - Chmielnik

Od Drugni do Cisowa terenem, dużo piachu, kilka odcinków brukowych.
Korciło mnie, żeby w Cisowie wjechać na trasę maratonu, ale stwierdziłem, że bez mapy i obeznania w terenie nie ma sensu.

Przełożyłem dzisiaj amortyzator na XCR'a bo strzelanie w Judy zaczęło być coraz częstsze i bardzo denerwujące, trzeba go prze serwisować, ale póki co nie mam na to czasu.

Trening - teren

Sobota, 23 kwietnia 2011 · Komentarze(2)
Kategoria Trening
Trening w terenie, planowałem dłużej, ale wziąłem ze sobą za mało wody i wróciłem do domu.

Zdjęcie z dzisiaj:

Trening - szosa

Czwartek, 21 kwietnia 2011 · Komentarze(2)
Kategoria Trening
Trening po szosie.
Chmielnik - Borków - Chmielnik.
Pogoda dopisuje.
Myślałem, że po maratonie nie będę w stanie jeździć, a tu sytuacja wręcz przeciwna.
Noga podaje rewelacyjnie. Oby ten stan nie minął zbyt szybko.

Trening - szosa

Środa, 20 kwietnia 2011 · Komentarze(2)
Kategoria Trening
Pierwszy trening po maratonie w Daleszycach.
Krótki w celu rozkręcenia mięśni po 2 dniach przerwy.
Pogoda póki co dopisuje i robi się coraz cieplej. Dzisiaj po raz pierwszy w tym sezonie trening w krótkim rękawku.

ŚLR Daleszyce - FAN 2011

Niedziela, 17 kwietnia 2011 · Komentarze(2)
Kategoria Zawody
Pierwszy start w tym sezonie. Czas na oko.
Ogólnie start zaliczam do nie udanych.
Początkowo jadę w czołówce, udaje się utrzymywać pozycję.
Na ok. 12km szybki zjazd po brukówce skręt w prawo i poważna gleba.
Koło wpadło w koleinę, przeleciałem przez kierownicę i uderzyłem głową w drzewo.
Po wypadku jazda już w dużej części asekuracyjna, niepewna.

Miejsce:
MJ: 5
MOpen: 31

Numer startowy na ten sezon: 070
Nowe stroje teamu AFOR ADVENTURE PARK MTB TEAM prezentują się znakomicie.