Trening po szosie. Luźny, głównie w celach regeneracyjnych.

Trasa: Chmielnik - Pierzchnica - Pierzchnianka - Drugnia - Chmielnik

Trening z Hubertem. Do Bodzentyna.
Dzisiaj jechało mi się bardzo dziwnie. Pierwsza połowa trasy w całości po wiatr,
w drodze powrotnej kompletnie odcięło mi prąd, mięśnie się zastały po 2-dniowym odpoczynku i nie pracowały tak jak potrzeba, od Daleszyc do Chmielnika bardzo luźno, bo nie chciałem się zbyt forsować.
Po drodze zaliczone kilka dłuższych podjazdów.
Myśląc o dzisiejszym treningu na myśl nasuwa mi się przysłowie:
"Co Cię nie zabije, to Cię wzmocni" :D

Trasa: Chmielnik-Daleszyce-Św.Katarzyna-Bodzentyn-Daleszyce-Chmielnik

Kolejny maraton, tym razem w Sandomierzu.

Dzięki pozycji w pierwszej 50 na poprzednim maratonie, dzisiaj start z pierwszego sektora.
Jazda ogólnie bardzo dobra, na pierwszych kilometrach z powodu słabego rozgrzania łapała mnie dość mocna kolka.
Duża część trasy pod wiatr, co zdecydowanie przeszkadzało.
Ze startu jestem zadowolony.
MJ: 3
MOpen: 34
Czas: 01:49:01

Trening po szosie. Luźny, ostatni przed sobotnim maratonem.
Bardzo wietrznie i zimno jak na maj.
Trasa: Chmielnik - Borków - Chmielnik

Na podwórku jeszcze bonusowo złapałem gumę, drugą w tym sezonie.
Na obręczy coś było i dziurka powstała w tym samym miejscu co poprzednio i po m/w takim samym dystansie km.
Całe szczęście miałem zapas w domu i szybko zmieniłem, a obręcz przetarłem szmatką i owinąłem taśmą.

Trening krótki, regeneracyjny.
99% jazdy w deszczu.
Trasa: Chmielnik - Pierzchnica - Pierzchnianka - Pierzchnica - Chmielnik

Trening w terenie.
W lesie dużo mokrego piachu, w polach klejące błoto.
Pomimo wczorajszej 100 jechało się całkiem dobrze.
Był to ostatni cięższy trening przed maratonem w Sandomierzu.