Chmi3lu
Wpisy archiwalne w kategorii

Trening

Dystans całkowity:7830.51 km (w terenie 1804.37 km; 23.04%)
Czas w ruchu:320:55
Średnia prędkość:24.37 km/h
Maksymalna prędkość:75.00 km/h
Maks. tętno średnie:163 (79 %)
Suma kalorii:94355 kcal
Liczba aktywności:217
Średnio na aktywność:36.09 km i 1h 29m
Więcej statystyk

Trening - teren

Środa, 13 kwietnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Luźny trening w terenie. Zaliczone kilka podjazdów.
Przy okazji sprawdzenie sprzętu przed maratonem czy wszystko działa.

Trening - szosa

Poniedziałek, 11 kwietnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Trening z Hubertem do Borkowa. Powrót samotnie.
Od Pierzchnicy w drodze powrotnej zaczęło trochę padać, a tak ogólnie to jechało się bardzo dobrze.
Trening trochę luźniejszy, powoli zaczynam się regenerować przed maratonem w Daleszycach.

Trening - teren

Środa, 6 kwietnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Trening w terenie.
Trochę podjazdów, przy okazji znalazłem dwa nowe singletracki.

Trening - szosa

Niedziela, 3 kwietnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Trening po szosie.
Trasa: Chmielnik - Pierzchnica - Borków - Daleszyce - Górno - Krajno i powrót tą samą trasą.

Od Szczecna w drodze powrotnej strasznie zaczęło wiać od przodu, więc prędkość dużo spadła, a także 6km podjazd od Górna zrobił swoje :)

Trening - szosa

Środa, 30 marca 2011 · Komentarze(2)
Kategoria Trening
Pierwszy start za 2,5 tygodnia, więc dzisiaj ostrzejszy trening.
Trasa: Chmielnik - Borków - Chmielnik z małymi zmianami bo Pierzchnicy był objazd.

Trening - szosa

Wtorek, 29 marca 2011 · Komentarze(3)
Kategoria Trening
Trening po szosie.
Piękna pogoda, delikatny wiaterek wszystko OK, gdyby nie kapeć złapany w Pierzchnicy.
Udało się zamówić transport, więc nie musiałem prowadzić do domu.
Mam nadzieję, że zła passa się już kończy, bo póki co średnio raz na tydzień wracam do domu nie piechotę.

Trening - szosa/teren

Sobota, 26 marca 2011 · Komentarze(3)
Kategoria Trening
Kolejny trening z Hubertem.
Początkowo szosą, a potem jazda ścieżkami po Telegrafie.
Trasa: Chmielnik - Borków - Kielce (Telegraf) - Borków

Krossy na telegrafie:


W Borkowie: