Wpisy archiwalne w kategorii

Trening

Dystans całkowity:7830.51 km (w terenie 1804.37 km; 23.04%)
Czas w ruchu:320:55
Średnia prędkość:24.37 km/h
Maksymalna prędkość:75.00 km/h
Maks. tętno średnie:163 (79 %)
Suma kalorii:94355 kcal
Liczba aktywności:217
Średnio na aktywność:36.09 km i 1h 29m
Więcej statystyk

Trening - teren

Piątek, 25 marca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Trening w terenie.
Luźniejszy, głównym celem było sprawdzenie sprawności sprzętu po środowej awarii.
Test zdany pozytywnie.

Trening - teren

Środa, 23 marca 2011 · Komentarze(2)
Kategoria Trening
Dzisiaj pechowy trening i pierwsze w tym sezonie prowadzenie roweru z buta (przez 5 km, ale tego nie wpisuję w statystyki).
Hubert proponował asfalt przez telefon, ale mi się zachciało poszaleć w terenie.
Początkowo zapowiadało się fajnie, ciepło, sucho i znaleziony nowy szybki zjazd.





Po znalezieniu kilku nowych ścieżek postanowiłem potrenować trochę technikę i zaliczyć kilka ostrych zjazdów i trawersów na zboczu.
Szybkie wniesienie roweru na stromą górkę, jazda i bum, trach. Wielki badyl wpadł w koło wkręcił się w łańcuch i zerwał hak od przerzutki.

Winowajca wraz z poszkodowanym:



Teraz nie ma co płakać nad rozlanym mlekiem, jutro szybko do sklepu po nowy hak i dalej trzeba trenować.

Trening - teren

Niedziela, 20 marca 2011 · Komentarze(2)
Kategoria Trening
Trening w terenie.
Planowałem dłużej, ale wpadłem w wodę po kostki i uciekłem do domu się ogrzać, bo choroba na miesiąc przed startem nie była by mile widziana.
Lubię jazdę w błocie, ale jednak nie przy odczuwalnej 1*C.

Trening - szosa

Niedziela, 13 marca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Trening z Hubertem do Chęcin. Pomimo długiego wczorajszego dystansu dziś jechało się bardzo dobrze.
Trasa: Chmielnik-Pierzchnica-Szczecno-Morawica-Chęciny-Morawica-Sczecno-Chmielnik

Trening - szosa

Sobota, 12 marca 2011 · Komentarze(3)
Kategoria Trening
Kolejny wypad z Hubertem. Pierwszy dłuższy w tym roku.
Trasa: Chmielnik-Pierzchnica-Drugnia-Życiny-Raków-Daleszyce-Borków-Chmielnik